¿Es la graviola el remedio natural para un sueño perfecto?

¿Es la graviola el remedio natural para un sueño perfecto?

Es fácil encontrar escritos sobre cómo ayuda la guanábana para dormir. En las Indias Occidentales, las hojas de guanábana se usan comúnmente como sedantes. También en las Antillas Holandesas, se elaboran para hacer una bebida que mejora el sueño. 

El Especialista en sueño y  neurólogo, Dr. Christopher Winter, es uno de las personas ha dedicados tiempo a estudiar las propiedades de la Annona muricata para descansar

El Dr. Winter siempre ha estado buscando algo que pueda ayudar a un paciente  Ya sea que una droga estudiada académicamente o de un remedio natural extraño. Y en el proceso ampliar su conocimiento sobre el sueño. Uno de esos remedios es la guanábana. 

Pregunte a las personas que viven en el Caribe cuál es su secreto para una buena noche de sueño, a menudo obtendrá la respuesta, “guanábana”.

Guanábana – ¿Qué es la guanábana? ¿Es lo mismo que la graviola o la annona muricata?

Resulta que la guanábana (Annona muricata) es una fruta que crece en climas tropicales. Tiene muchos otros nombres, incluidos guanábana, graviola, annona y sirsak. Al abrir la corteza verde se revela una pulpa blanca con una consistencia similar a la del pescado cocido y hileras de semillas oscuras no comestibles.

Si bien es cierto que en el caribe las abuelas recomiendan la graviola como remedio casero para dormir, solo podemos encontrar un estudio de 1979 donde habla de las propiedades somníferas de este fruto. Algo similar ocurre en Europa con la tila, cuando tu vecina te la aconseja no le preguntas en qué pruebas científicas se basa para ese consejo. Es la cultura tradicional que tanto molesta a las grandes farmacéuticas.

Sin embargo de lo que si encontramos más fundamentos científicos son de las propiedades de la graviola contra el cáncer, de su poder antioxidante y su capacidad para potenciar el sistema inmunológico. Seguiremos atententos a las novedades y últimos avances sobre la graviola